En el EDAL. Interesante propuesta para adultos mayores

mso-fareast-font-family:"Times New Roman"">En EDAL (Espacio Deportivo Amador
López) comenzó una propuesta para adultos mayores, que gira en torno al
aprendizaje desde el juego, aproximándose al deporte y al teatro, en un espacio
que permite la socialización y el compañerismo.

mso-fareast-font-family:"Times New Roman"">Estudios avalan que las personas
mayores que realizan alguna actividad física son mucho más
coordinadas, lo que las ayuda a reducir el riesgo de accidentes como
tropezones o caídas. A la vez, otra gran ventaja de mantenerse activos
es que el estado anímico mejora notablemente, se reduce el estrés y
las posibilidades del insomnio disminuyen. La actividad física regular
ayuda a mejorar la función física y mental de forma
general, así como a revertir algunos efectos de las enfermedades
crónicas y contribuye a mantener a las personas mayores móviles,
independientes y autónomas

mso-fareast-font-family:"Times New Roman"">El retraso del natural deterioro
corporal se ralentiza y se mejoran algunos aspectos de la función
cognitiva, como la capacidad para cambiar rápidamente entre tareas o planificar
una actividad.

mso-fareast-font-family:"Times New Roman"">Para brindar la contención
necesaria, en este espacio trabajan profesores idóneos y entusiastas, además de
la infraestructura necesaria como las canchas al aire libre, polideportivo y
piletas.

mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language:ES-AR">La propuesta
cuenta con mso-fareast-font-family:"Times New Roman"">actividades que mejoren la
resistencia física, el fortalecimiento muscular, el equilibrio y flexibilidad.
Todo ello a través de las más diversas alternativas. Desde los deportes
convencionales a las actividades lúdico recreativas. Desde el yoga y el Tai
Chi, al teatro y los conversatorios de alimentación y el tránsito por las
emociones. Desde las salidas guiadas al desarrollo de nuevas habilidades y la
obtención de nuevos conocimientos.

"Times New Roman"">Las personas interesadas pueden acercarse a EDAL, Av.
Monseñor Actis y San Felipe, todos los martes y jueves desde las 10 hasta las
11.30. O comunicarse a los teléfonos 2494611103
o al 2281479436