Locales. Taller abierto a la comunidad: "Un buen descanso"

En los últimos años, se ha demostrado que el sueño es mucho más que simplemente acostarse a dormir: se trata de un proceso metabólico y neurológico fundamental que cumple un rol clave en la protección de nuestras arterias, el corazón y el organismo en su totalidad.

En este marco, el Hospital de Enfermedades Crónicas No Transmisibles "Dra. Julieta Lanteri" invita a toda la comunidad a participar del taller abierto "Un buen descanso", un espacio pensado para reflexionar y aprender sobre la importancia de dormir bien y sus efectos en la salud integral.

La actividad estará a cargo de la Dra. Lucila Moracho, médica neumonóloga y especialista en trastornos del sueño, quien brindará herramientas prácticas, accesibles y aplicables en la vida diaria para mejorar la calidad del descanso.

Durante el encuentro se trabajarán pautas sencillas de higiene del sueño, orientadas a generar hábitos saludables que impacten positivamente.