Abierto a la comunidad. Deportes Unicen impulsa la práctica deportiva como herramienta para una vida más saludable

Con el inicio del segundo cuatrimestre, la Universidad Nacional del Centro de la Provincia de Buenos Aires (Unicen) puso en marcha su oferta deportiva para el segundo semestre, una propuesta que trasciende la competencia y la recreación para consolidarse como una política de promoción de la salud, el bienestar y la integración social.

La convocatoria está abierta tanto a la comunidad universitaria como al público en general, con una amplia variedad de disciplinas pensadas para todas las edades y niveles de experiencia. El objetivo es fomentar hábitos saludables a través de la actividad física, una práctica que especialistas recomiendan de manera constante por sus múltiples beneficios para el organismo y la salud mental.

Diversos estudios coinciden en que realizar ejercicio de forma regular mejora la salud cardiovascular y metabólica, fortalece el sistema inmunológico y contribuye a prevenir enfermedades crónicas. Al mismo tiempo, la actividad física se ha convertido en una aliada fundamental para disminuir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y favorecer la concentración, un aspecto especialmente valioso para estudiantes y trabajadores.

En ese marco, la Dirección de Deportes de la Unicen ofrece un abanico de propuestas que incluye fútbol, futsal, básquet, vóley, handball, tenis de mesa, atletismo y entrenamiento funcional, generando espacios donde el movimiento se combina con la construcción de vínculos, el trabajo en equipo y la vida saludable.

La universidad también fortalece el deporte como herramienta de inclusión a través de iniciativas destinadas a diferentes etapas de la vida. Entre ellas se destaca la práctica de Newcom para personas mayores, una disciplina que promueve la actividad física adaptada, la socialización y el envejecimiento activo.

A su vez, las escuelas deportivas y divisiones formativas continúan brindando oportunidades para que niños, niñas y jóvenes desarrollen habilidades motrices, incorporen valores como el compañerismo y la disciplina, y encuentren en el deporte un espacio de crecimiento personal. La oferta incluye la Escuela de Atletismo desde los 6 años, la Escuela de Handball en todas sus categorías, el Fútbol Federado y el equipo de Mami's Hockey.

Otro de los espacios tradicionales es el Torneo de Fútbol Senior, organizado por la Dirección de Deportes, que este año vuelve a reunir a más de 1.100 jugadores y celebra 29 años de historia, consolidándose como un punto de encuentro para quienes buscan mantenerse activos y compartir la pasión por el deporte.

Las actividades se desarrollan en el Gimnasio y Campo de Deportes del Campus Universitario y en el Centro Cultural Universitario (CCU), instalaciones que reciben diariamente a cientos de personas comprometidas con un estilo de vida activo.

Las inscripciones permanecen abiertas para estudiantes, docentes, no docentes, graduados y vecinos de la ciudad. Quienes deseen conocer los requisitos, horarios e inicio de las actividades pueden acercarse a la Dirección de Deportes, ubicada en el Campus Universitario, o consultar la información disponible en bienestar.unicen.edu.ar/deportes y en las redes sociales oficiales @deportesunicen.

Con esta nueva etapa, la Unicen reafirma su compromiso con una concepción integral de la salud, entendiendo que el deporte no solo fortalece el cuerpo, sino que también mejora la calidad de vida, favorece el rendimiento académico y genera espacios de encuentro que enriquecen a toda la comunidad.