Deportes. ATLETISMO: Sergio Hoffman y Diego Simón, viajan a entrenar en la altura

A pesar de que han pasado pocos días del nuevo año, muchos deportistas de nuestra ciudad ya están pensando en las competencias del calendario 2010 y poniéndose las metas a cumplir. Para ello además, tienen que diagramar cómo será la preparación para llegar de la mejor forma y poder cumplir con los objetivos planteados.
Uno de estos atletas que ya está con la mente puesta en lo que se viene es Sergio Hoffman, el ayacuchense radicado en Tandil que entrena a las órdenes de Carlos Migueltorena, que mañana viajará hacia Salta junto a Diego Simón para entrenar en la altura de Cachi.
En diálogo con Deportes 1560, Sergio Hoffman dio detalles de cómo será la preparación en los próximos veinte días en tierra salteña.
¿Cómo se da la chance de hacer esta pretemporada?
Este año decidimos junto con Diego Simon hacer una preparación en Cachi. Yo conocí la ciudad el año pasado, me gustó mucho y me dio muy buenos resultados la preparación. Así que este año nos juntamos con Diego Simón para entrenar allá.
¿Van a estar con algún entrenador?
No, vamos solos, el año pasado tuve la suerte de ir con Pucho y Leonela, pero este año no se puede porque es lejos, hay mucho gasto y los compañeros no pueden por eso. Pero seguramente se dará más adelante.
¿Cómo es entrenar en Cachi?
Es muy grato entrenar ahí, practicar en la altura es muy exigente porque cuesta bastante respirar y en ese esfuerzo el cuerpo se acostumbra y eleva el nivel de glóbulos rojos, eso buscamos.
Entonces te da ciertas ventajas planear entrenamientos en la altura.
Sí, son mínimas pero son ayudas. Hay que entrenar a conciencia porque tampoco podes matarte allá, eso no es bueno. Yo lo hice el año pasado me fue bien, me sentí bien, y cuando baje al llano mantuve esa preparación. Supongo que con un año mas de experiencia lo voy a aprovechar aún más.
Tuviste un buen 2009, te dio buenos resultados la preparación en Cachi.
Sí, fuimos a hacer una base de fondo más que nada y mi objetivo era la media maratón que pude ganar así que los resultados fueron altamente positivos. Allá son solo 20 los días que estamos y después sigue la preparación acá abajo.
¿En Salta arranca la pretemporada?
No, en realidad la empezamos en la semana de fin de año, y son más o menos seis semanas de pretemporadas en total. Así que estamos en la mitad, cuando bajamos de la altura nos quedan dos mas y ya después arranca el calendario de competencias.
¿Tendrán tiempo para distenderse?
Espero que podamos despejarnos un poco. Tenemos la suerte de que en nuestros trabajos nos dan los días así que vamos disfrutar.
¿Cuales son las metas que te propusiste para esta temporada?
Mi objetivo es claro, yo quiero preparar el medio maratón de Fiestas Mayas que es campeonato argentino y además es clasificatorio para el Sudamericano. La idea en esa competencia es tener una marca de una hora ocho minutos, mas o menos.