Deportes. Defensa Tandil se prepara para afrontar un año de mucha actividad

Cabe recordar que la actividad es a partir de los 3 años y sin límite de edad, en donde no hace falta tener experiencia previa, solo es necesario tener muchas ganas de divertirse y disfrutar. Las personas interesadas pueden acercarse, en los días y horarios mencionados, en avenida Rivadavia 351 o consultar en la página de Facebook: Patín Artístico Defensa Tandil.

El patinaje es un deporte que divierte y que a la vez tiene muchos beneficios que pueden ser aprovechados tanto por niños como por adultos. Entre los principales beneficios del patinaje están:

- El patinaje ayuda a fortalecer las piernas, mejorando el tono muscular.

- El patinaje ayuda a quemar muchas calorías. En media hora de patinaje, a una velocidad estable y moderada puedes quemar hasta 300 calorías.

- El patinaje mejora tu resistencia física y ejercita tu equilibrio que es la base de este deporte.

- Durante el patinaje se fortalecen los pulmones y el corazón.

- El patinaje, comparado con correr (trotar), causa 50% menos de impacto a las articulaciones.

- El patinaje incrementa la coordinación motriz, pudiendo ser capaces de generar figuras y realizar giros.

- El patinaje modela y fortalece la cintura, el abdomen y los glúteos.

- El patinaje activa la circulación sanguínea. Al trabajar el corazón, esté se fortalece y bombea mas fuerte en cada latido que da, con lo que nutre nuestras células con mayor frecuencia, y el intercambio gaseoso mejora y nuestra condición respiratoria aumentará.

-  El patinaje actúa como desestresante natural