Deportes. Programa de actividad física para la prevención primaria de enfermedades cardiovasculares (PAFEC)

En el complejo ubicado en calle Belgrano al 1600, y bajo la coordinación del profesor Nicolás Cantón, se lleva a cabo el Programa de actividad física para la prevención primaria de enfermedades cardiovasculares que promueve la actividad física como agente de salud.
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de morbi-mortalidad en el mundo. Sus factores de riesgo (dislipidemia, sedentarismo, hipertensión arterial, diabetes, tabaquismo, estrés, depresión, y otros factores emergentes), pueden ser modificados adquiriendo hábitos de vida saludables. Se estima que el 80% de estos factores de riego pueden ser modificables y/o se pueden prevenir antes de que ocurran o detectándolos precozmente evitando la su desarrollo futuro.
PAFEC es un programa de actividad física, con tres estímulos semanales de una hora de duración, que combina actividades en el agua y en el gimnasio. Dicho programa se lleva a cabo durante todo el año en el horario de 9 a 10, los días lunes, miércoles y viernes. Los principales objetivos que tiene son promover la salud, a través de la actividad física para reducir el desarrollo futuro o la recurrencia de enfermedades incapacitantes/degenerativas crónicas.
Además de prevenir el desarrollo o actuar sobre la enfermedad ya establecida, interviniendo sobre los factores de riesgo: dislipidemia, sedentarismo, hipertensión arterial, diabetes, tabaquismo, estrés y depresión, etc.
Cabe recordar que el plan de actividad física sistemática contiene tres estímulos semanales, de una hora de duración cada uno. Los mismos se realizarán en la pileta o en el gimnasio, siendo el lugar a determinar en este caso por el coordinador de la actividad, profesor Nicolás Cantón. Las actividades se programaran en cada grupo en base a las características clínicas y a la capacidad de trabajo físico de los integrantes.