Deportes. Se viene la primera edición de la Correcaminata de la Diabetes

Este evento es gratuito y abierto a toda la comunidad,
contará con la presencia de atletas, usuarios del sistema público sanitario y
trabajadores de la salud, entre otros.

El circuito estará dividido en dos (2) partes, una carrera
de calle, rápida y picante y un circuito para caminantes de menor recorrido.

Es importante remarcar que esta iniciativa estará
fiscalizada por la Asociación Tandilense de Atletismo y declarada de interés
deportivo y municipal.

Para nuestro efector es muy importante poder realizar este
evento sanitario, ya que la actividad
física es esencial en el tratamiento de la diabetes mellitus y, sin embargo, la
mayoría de los pacientes no mantienen actividad física regular. Estudios previos
han establecido que la actividad física regular mejora el control de la
glucemia.

La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por
presentar niveles altos de glucosa en sangre (o azúcar en sangre). El azúcar en
sangre (glucemia), cuando tiene valores por encima de lo normal, se lo denomina
hiperglucemia, y cuando se sostiene en el tiempo puede dar lugar a
complicaciones en diferentes órganos. Se estima que 1 de cada 10 personas de 18
años o más en la Provincia de Buenos Aires tiene diabetes y dado que, por
varios años permanece sin síntomas, aproximadamente el 40% de quienes la
padecen desconocen su condición.

Para controlar la diabetes y prevenir complicaciones es
necesario:

- No fumar ni exponerse al humo de tabaco ajeno.

- Realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física
moderada como caminar, nadar, trotar, bailar, andar en bicicleta, mejor aún
realizar ejercicio físico programado.

- Mantener una alimentación saludable y completa.

- Recibir las vacunas contra la gripe, neumonía, tétanos y
COVID.

- Tomar los medicamentos acordados con el equipo de salud y
mantener buenos valores de glucemia, presión arterial y colesterol.

Cuando el azúcar en sangre tiene valores por encima de lo
normal, sostenidos durante mucho tiempo, puede dar lugar a complicaciones
crónicas que pueden afectar los ojos, los riñones, los nervios de los pies, el
corazón, el cerebro y/o arterias de los miembros inferiores.

Las complicaciones de la diabetes pueden prevenirse,
controlando los niveles de glucemia y de los otros problemas asociados como la
hipertensión arterial, el tabaquismo y el sedentarismo.

Con un abordaje terapéutico integral haciendo foco en la
adherencia al tratamiento y teniendo en cuenta el contexto social y cultural de
la persona con diabetes estas consecuencias pueden disminuirse y evitarse.